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小編要向粉絲推坑一個辦公室必敗好物~ 【迪士尼】HTC Desire 728 - D728x 空壓安全保護套 手機殼(維尼)
是最近添購工作用品的時候訂的,我們工作室都是在 momo購物網 上買的啦,因為常常幾乎每天都有折價券可以抵扣
然而這個是一為正妹小編2號挑的,的確較我們以前購入的那個好用千萬倍,這種事果然還是要讓專業的來
小編2號還說 【迪士尼】HTC Desire 728 - D728x 空壓安全保護套 手機殼(維尼)
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真心推薦大家入手哦~~~ 有機會再與你們分享更多敗家使用心得喔~
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迪士尼授權正版 HTC Desire 728 / D728x空壓安全保護套(維尼)
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小叮嚀:因拍攝環境光線會略有色差,顏色請以實際收到商品為準。
實品更好看唷!請放心購買!(^-^)
部分為產品示意圖,購買會依照正確型號寄出
新聞分享
熱騰騰冬至湯圓讓人食指大動,吃多當心發胖,國民健康署提醒,湯圓的熱量相當高,欲食用宜與全穀根莖類、肉類及油脂類互相取代。包餡甜湯圓使用糖、紅豆或花生配料,包餡鹹湯圓使用熱油爆香油蔥酥湯頭和肉絲配料,吃了最易發胖。
國民健康署署長邱淑媞表示,國人冬至有吃湯圓的傳統習俗,象徵著闔家團圓、凡事圓滿,但湯圓熱量不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯,追求吃的補不如吃的巧。
湯圓脂肪含量高,糖分也高。邱淑媞指出,10顆甜或鹹的包餡大湯圓含有約15公克的飽和脂肪,已占每日攝取量上限的四分之三。紫糯花生湯圓10顆約含21公克的糖,已接近一日建議攝取上限,貪口腹之欲當心體重失控。
巧搭配、減份量,湯圓聰明吃不發胖。邱淑媞建議,甜湯圓含高糖分芝麻、花生內餡,湯頭建議避開糖、紅豆或花生等配料,改搭配天然的桂圓、枸杞或薑汁來提味,減少甜湯的糖分及熱量。
而鹹湯圓熱量也高得嚇人,其內餡含油脂及絞肉,建議湯頭配料不用熱油爆香油蔥酥、肉絲配料,只要加入茼蒿、青江菜、韭菜、菇類等蔬菜熬煮,減少油脂及熱量,還可補充膳食纖維,增加飽足感及促進腸道蠕動。
慢性病人如何吃湯圓?邱淑媞提醒,甜湯圓糖分高,建議糖尿病人改吃少量鹹湯圓並搭配蔬菜,但鹹湯圓鈉含量較高,建議高血壓、腎臟病友選擇吃少量甜湯圓,若吃鹹湯圓應避免喝湯。至於消化功能較弱或腸胃不佳者,則最好減少湯圓食用量並細嚼慢嚥,以免導致胃食道逆流。
來源:冬至吃湯圓怕胖? 聰明巧搭減份量體重不失控
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國民健康署署長邱淑媞表示,國人冬至有吃湯圓的傳統習俗,象徵著闔家團圓、凡事圓滿,但湯圓熱量不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯,追求吃的補不如吃的巧。
湯圓脂肪含量高,糖分也高。邱淑媞指出,10顆甜或鹹的包餡大湯圓含有約15公克的飽和脂肪,已占每日攝取量上限的四分之三。紫糯花生湯圓10顆約含21公克的糖,已接近一日建議攝取上限,貪口腹之欲當心體重失控。
巧搭配、減份量,湯圓聰明吃不發胖。邱淑媞建議,甜湯圓含高糖分芝麻、花生內餡,湯頭建議避開糖、紅豆或花生等配料,改搭配天然的桂圓、枸杞或薑汁來提味,減少甜湯的糖分及熱量。
而鹹湯圓熱量也高得嚇人,其內餡含油脂及絞肉,建議湯頭配料不用熱油爆香油蔥酥、肉絲配料,只要加入茼蒿、青江菜、韭菜、菇類等蔬菜熬煮,減少油脂及熱量,還可補充膳食纖維,增加飽足感及促進腸道蠕動。
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